¿Pataletas o trastorno neurológico?

Hijos. Los berrinches son comunes en la infancia, sin embargo, cuando un niño se autolesiona podemos estar ante un episodio ...

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¿Es importante la técnica en el entrenamiento?

Publicado 21.02.2017

Hola mi gente Fitness, en esta ocasión quiero tratar un tema que me tiene muy inquieta, lo vengo observando desde hace algún tiempo y es la importancia de la técnica ...

El baile y la tercera edad

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Una hora de baile es suficiente para activar los músculos de los adultos mayores.

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Beneficios. Lo óptimo es entrenar con la cuerda durante 20 minutos a un ritmo constante, tiempo en el que se puede llegar a quemar hasta 500 kcal. Es una manera ...

Usos saludables de la tortilla de maíz

Publicado 21.02.2017

¿Te gusta la tortilla? Creo que   la mayoría de los nicaragüenses responderían que sí a esta sencilla pregunta, y todo gracias a aquella cultura del maíz que nos fue heredada ...

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Publicado 21.02.2017

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El mejor ejercicio para tu tipo de cuerpo

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¿Por qué regalar chocolates en San Valentín?

Publicado 14.02.2017

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