•  |
  •  |
  • Edición Impresa

Un estudio reciente contradice la vieja creencia que las embarazadas deben comer por dos. Las mujeres cuando están en período gestacional conservan energía adicional y extraen más calorías de los alimentos sin tener que ingerir más.

“Estos hallazgos sugieren la necesidad de hacer una nueva evaluación a los consejos nutricionales que se dan a las mujeres embarazadas”, dice el líder de esta investigación, Tony O’Sullivan, de la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Sidney, Australia.

El experto remarca la necesidad de tener una dieta equilibrada y recomienda evaluar las sugerencias que se dan a las madres gestantes para que ingieran alimentos energéticos, según un comunicado de la UNSW.

En la investigación se analizó el aumento de peso, la energía utilizada (metabolismo) y la ingesta de alimentos de 26 mujeres embarazadas mediante el uso de sensores móviles sofisticados.

Estas mujeres ganaron una media de 10.8 kilogramos de peso durante su embarazo, siete de los cuales era masa grasa que se acumuló principalmente entre el primer y el segundo trimestre.

Cambios

La acumulación de grasa ocurrió sin que ingirieran más alimentos de lo habitual, a pesar de que su demanda de energía diaria aumentó en un 8 por ciento.

Esto sugiere que en las mujeres embarazadas se producen cambios dramáticos en su metabolismo que les permite conservar la energía adicional como grasa y extraer más calorías de los alimentos.

Los depósitos de grasas son de gran importancia durante el embarazo porque ayudan al abastecimiento de energía para el crecimiento del feto y durante la lactancia, especialmente en las primeras seis semanas después del alumbramiento.

Un exceso de peso durante el embarazo puede traer complicaciones como la diabetes, la preeclampsia y una mayor predisposición a enfermedades cardíacas en el bebé, según el estudio.

 

Últimos Comentarios
blog comments powered by Disqus