•   Managua, Nicaragua  |
  •  |
  •  |
  • Edición Impresa

Una de las prioridades que como dueño de una mascota debés anteponer, es su salud y recreación. Y qué mejor manera de crear un lazo más fuerte con tu perro que incorporarlo en tu terreno, vida y objetivos fits. Preparate para descubrir todas las ventajas que acarrea tenerlos como tu compañero de equipo.

Hacé más pasos

Sacar a tu perro por el barrio para que haga sus necesidades te acercará al objetivo marcado por la OMS (10,000 pasos al día). Un estudio del American Journal of Public Health afirma que los dueños de perros tienen un 77% más de posibilidades de alcanzarlo.

Respira aire fresco

¿Sos de las que corre en la caminadora porque te sentís tonta ahí afuera? Es una razón más o menos válida para algunos, pero la Escuela de Medicina de Harvard (EE.UU.) reitera que salir con el perro libera ansiedad. Un buen apunte, ya que el ejercicio al aire libre disminuye el estrés y levanta el ánimo.

Garras de equipo

Las personas que entrenan acompañadas no rompen tan fácilmente con su rutina. “El vínculo con el perro te ayuda a seguir, además de ser una vía que mejora la calidad de vida de ambos”, dicen desde Pukan-Montaña, expertos en educación, deporte y ocio con perros.

Adiós enemigos

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, los dueños de perros son menos propensos a sufrir diabetes, problemas de corazón o presión sanguínea alta. Ya sabés, si querés hacer algo para tener unos hábitos de vida mucho más saludables, ¡juntate con uno!

Últimos Comentarios
blog comments powered by Disqus