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Hay que ser gracioso, vital y tener unas grandes habilidades comunicativas. Esas cualidades buscan las chicas en el sex appeal de un hombre, y como no podía ser de otro modo, también es necesario tener una buena presencia para cautivarlas. Aunque la belleza sea algo completamente subjetivo y un atributo que no se puede mejorar, existe una serie de trucos que pueden potenciarla. Así, si querés incrementar tus posibilidades de conquistarlas, debés lograr una mirada muy seductora. ¿Cómo?, la sexóloga Alexandra Rampolla te lo explica.

Dejá de fumar

Por si no lo sabías, los cigarrillos tienen efectos devastadores sobre la piel, ya que triplican las posibilidades de que los signos de la edad hagan acto de presencia en ella. Para evitar que tus ojos empiecen a mostrar un envejecimiento prematuro, tratá de romper con la nicotina.

Dormí bien

Es lógico. La falta de descanso pronuncia las líneas de expresión y la aparición de las ojeras. Intentá dormir entre seis y ocho horas para que tu cuerpo no genere una cantidad desmesurada de cortisol (conocida también como la hormona del estrés), que es la que se encarga de descomponer las células y de destruir su elasticidad.

Una buena alimentación

Antes que nada, procurá beber entre 1.5 y 2 litros de agua a diario. Una correcta hidratación es necesaria para mantener la vitalidad de nuestro cuerpo y rostro. Tampoco olvidés comer pescado para incrementar los niveles de proteína, omega-3 y ácidos grasos, perfectos para nutrir tu piel y para mantenerla joven.

Aunque no lo parezca, con estos trucos podés conseguir una mirada más sana y penetrante.

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