María Joaquina Sánchez
  •   Managua, Nicaragua  |
  •  |
  •  |
  • Edición Impresa

La pubertad pasó hace años. Ya en ese entonces era molesto tener la cara llena de puntitos rojos. Pero, en esos tiempos al menos los demás también tenían acné. A los 30, se supone que esa etapa debió haber quedado atrás, dicen algunas mujeres que sufren de esta condición. Desde el punto de vista de Karla García, médico general, a diferencia de los hombres, las mujeres son las más afectadas en padecimientos de acné y los motivos suelen ser muchos, siendo una de las principales causas las glándulas sebáceas: cuanto mayor su actividad, más grandes son los poros y más grasa es la piel.

“Si las glándulas sebáceas se taponan, aparecen las espinillas, incluso después de la pubertad. La causa se encuentra en que algunas personas tienen simplemente una mayor disposición genética a ello”, aclara García. Otra causa, sobre todo en las mujeres, pueden ser las hormonas. Un desequilibrio en las hormonas sexuales puede hacer que los poros se tapen más seguidos. Las mujeres suelen notar que su piel se altera tras los cambios hormonales, ya sea por dejar de tomar la píldora o por un parto.

Cuidados

Sin embargo, no solo la predisposición genética y el equilibrio hormonal repercuten en la piel. También influye la alimentación. Los alimentos con un alto índice glucémico tienen efecto sobre el cutis. Si el nivel de azúcar sube, esto repercute en la producción de las glándulas sebáceas. Por eso se recomienda medirse con alimentos ricos en azúcares e hidratos de carbono así como ácidos grasos saturados.

No hay que tocar el rostro con las manos sucias, porque esto esparce las bacterias que causan el acné”. Karla García, médico general.

Los especialistas creen que incluso los lácteos pueden agravar los problemas de acné, ya que las proteínas que contienen son irritantes. Por eso, en este caso también se recomienda consumir productos animales con moderación. Las proteínas vegetales, en cambio, no representan un problema. Además, como recomendación adicional, es muy favorable tomar mucha agua.

Una mala higiene también puede perjudicar el cuadro. Los dermatólogos recomiendan no emplear productos con aceite mineral. Algunos productos contra el acné tampoco tienen el efecto deseado: son muy agresivos y secan mucho la piel. Si la piel tiene poco sebo, produce más. Por eso, los especialistas recomiendan cremas ligeras y geles de limpieza suaves con pocos químicos. Es decir, lo ideal es hacer una limpieza que se base en la hidratación y limpiar el cutis no solo por la noche, sino también de día.

Últimos Comentarios
blog comments powered by Disqus