Noticias de Ejercicio Fisico
Escoliosis

Escoliosis

Publicado Ago. 16, 2017, media noche

El método pilates es la corrección postural. La escoliosis puede traer de la mano desequilibrios musculares, que harán que nuestra ...

¿Es peligroso hacer demasiado ejercicio?

¿Es peligroso hacer demasiado ejercicio?

Publicado Jul. 19, 2017, media noche

Contras. El cuerpo se reciente cuando lo sometemos a demasiado esfuerzo. Conocé en qué te puede afectar y qué señales ...

Mitos fitness

Mitos fitness

Publicado Jun. 7, 2017, media noche

Muchas personas que comienzan a entrenar tienen la certeza de que su grasa corporal se convertirá en músculo a medida ...

Kettlebell: La magia de la pesa rusa

Kettlebell: La magia de la pesa rusa

Publicado Jun. 7, 2017, media noche

Guía. El coach de Crossfit, Julián Londoño, explica el paso a paso de tres movimientos que te ayudarán a fortalecer ...

Glúteos y brazos de piedra

Publicado Ene. 15, 2016, media noche

Unos brazos y glúteos fuertes siempre llaman la atención, por eso te ofrecemos una serie de ejercicios para aumentar tu ...

Diferentes tipos de sentadillas

Diferentes tipos de sentadillas

Publicado Ene. 12, 2016, 8:56 a.m.

Hay muchas clases de sentadillas que vos podés ejecutar para trabajar los brazos, hombros, abdominales y la espalda con el ...

Abdomen de acero

Abdomen de acero

Publicado Ene. 5, 2016, media noche

Esta es la receta definitiva que te ayudará a definir los músculos de la barriga una vez que hayas perdido ...

Dieta del agua para perder peso

Publicado Ene. 5, 2016, media noche

Mientras te ejercitás, podés poner en práctica una doble función para bajar de peso de forma más rápida. Esta nueva ...

Recuperarse de los excesos navideños

Recuperarse de los excesos navideños

Publicado Dic. 22, 2015, media noche

Pierda el peso ganado en estas fiestas con estos fáciles y divertidos ejercicios que puede realizarlos desde casa

Ponete en forma sin esfuerzo

Ponete en forma sin esfuerzo

Publicado Dic. 8, 2015, media noche

Mantener la línea no tiene por qué ser aburrido, por eso te presentamos los mejores planes de ejercicios para lograrlo

¡Creá tu propio gimnasio en casa!

¡Creá tu propio gimnasio en casa!

Publicado Jul. 28, 2015, media noche

Práctico. Un pequeño rincón en el hogar es suficiente para instalar las máquinas que mejor se adapten a tus necesidades ...

Mucho peso puede afectar a nuestro cerebro

Mucho peso puede afectar a nuestro cerebro

Publicado Jul. 28, 2015, media noche

Muchos investigaciones señalan lo bueno que es el deporte para el cerebro y sus funciones. Sin embargo, también existen evidencias ...