Noticias de Salud Y Fitness
La alimentación ideal  para los universitarios

La alimentación ideal para los universitarios

Publicado Oct. 5, 2017, media noche

Especialistas. Dos blogueras expertas en nutrición y Fitness nos brindan sus recomendaciones para poder balancear lo que comés sin saltarte ...

Escoliosis

Escoliosis

Publicado Ago. 16, 2017, media noche

El método pilates es la corrección postural. La escoliosis puede traer de la mano desequilibrios musculares, que harán que nuestra ...

Stretching

Stretching

Publicado Ago. 9, 2017, media noche

Los husos, cuyo centro están rodeados por un nervio sensitivo, se encuentra en el interior de fibras musculares especiales llamadas ...

¿Qué es la histamina?

¿Qué es la histamina?

Publicado Ago. 2, 2017, media noche

Curiosidades. Conozca el origen y las funciones de la sustancia que escuchamos con frecuencia, sobre todo, si somos alérgicos. Además, ...

Yogur, ¿el mejor antidepresivo?

Yogur, ¿el mejor antidepresivo?

Publicado Ago. 2, 2017, media noche

Los investigadores descubrieron que si sometían a los ratones a situaciones de estrés, estos perdían lactobacillus y comenzaban a experimentar ...

¿Creatina?

¿Creatina?

Publicado Jun. 14, 2017, media noche

Hola mi gente Fitness. Es normal que cuando quieres iniciar un incremento muscular lo primero que se te viene a ...

7 programas fitness para estar en forma

7 programas fitness para estar en forma

Publicado Mayo 2, 2017, media noche

Recomendados. Desde la comodidad de tu casa podés entrenar con la ayuda de cualquiera de estos programas en formato DVD, ...

Piernas tonificadas

Publicado Abr. 25, 2017, media noche

¡Hola, mi gente fitness! Esta semana estamos muy animados con el reto de CARDIO HIIT, que estamos haciendo a través ...

¿Qué origina el ardor en los pies?

¿Qué origina el ardor en los pies?

Publicado Abr. 25, 2017, media noche

Causas. Por lo general, por trastornos en los nervios de la zona, la planta de los pies reacciona con sensaciones ...

¿Quieres eliminar grasa abdominal?

¿Quieres eliminar grasa abdominal?

Publicado Abr. 18, 2017, media noche

¡Hola mi gente Fitness! Terminaron las vacaciones y comenzamos con la segunda etapa del  año en donde es momento de ...

La silla, herramienta para ponerte en forma

La silla, herramienta para ponerte en forma

Publicado Abr. 18, 2017, media noche

Dinámica. Esculpí, levantá y tonificá tus muslos y glúteos con un circuito de entrenamiento que se apoya en la utilización ...

Mantenete activa en vacaciones

Publicado Abr. 11, 2017, media noche

Hola mi gente Fitness. Comienzan las vacaciones de Semana Santa, pero eso no significa que tengás que pasarte con los ...

Verano saludable

Verano saludable

Publicado Abr. 11, 2017, media noche

En estos días de vacaciones anímate a mantener tu estilo de vida saludable, aquí te comparto algunas ideas que te ...

Consejos para elegir tu gimnasio

Publicado Abr. 4, 2017, media noche

Hola mi gente Fitness. Esta semana estoy muy contenta porque ya encontré un gimnasio en donde me siento como en ...

Aumenta tu resistencia física y sexual

Publicado Mar. 28, 2017, media noche

Una  alimentación inadecuada  interviene en el funcionamiento de nuestra resistencia física y sexual, tanto en el hombre como en las ...

Fibrosis pulmonar, el reto de respirar

Fibrosis pulmonar, el reto de respirar

Publicado Mar. 28, 2017, media noche

Diagnóstico. Al igual que muchas otras enfermedades, la diagnosis temprana en este padecimiento es vital para salvar la vida.

¿Cómo aumentar masa muscular?

Publicado Mar. 14, 2017, media noche

Hola mi gente Fitness! Estás entrenando intensamente, pero no estás mirando los cambios en tu cuerpo, y llega la pregunta: ...

6 ejercicios para ejecutar en pareja

6 ejercicios para ejecutar en pareja

Publicado Feb. 28, 2017, media noche

Rutinas. Si te divierte la idea de realizar actividad física con tu amor o amigas, esta nota es para vos.

¡Ojo! Los batidos pueden engordar

Publicado Feb. 28, 2017, media noche

¿Se te hace raro el título?, suena poco probable, pero es realidad. En los últimos años se ha popularizado bastante ...

Suplementos deportivos

Publicado Feb. 28, 2017, media noche

Hola mi gente Fitness, esta semana me preguntaste mucho sobre los suplementos, así que decidí  hacer esta información más detallada ...