Noticias de Vida Sana
Comida sana, cuerpo sano

Comida sana, cuerpo sano

Publicado Ago. 18, 2017, media noche

Alimentos. La salud es primordial para poder rendir en el trabajo y el gimnasio, por eso debés alimentarte adecuadamente con ...

¿Cómo debes hidratarte?

¿Cómo debes hidratarte?

Publicado Ago. 11, 2017, media noche

Nutrición. Beber agua durante las comidas y evitar las bebidas azucaradas: clave para una correcta hidratación.

¿Es peligroso hacer demasiado ejercicio?

¿Es peligroso hacer demasiado ejercicio?

Publicado Jul. 19, 2017, media noche

Contras. El cuerpo se reciente cuando lo sometemos a demasiado esfuerzo. Conocé en qué te puede afectar y qué señales ...

Pasos para iniciar una vida fitness

Pasos para iniciar una vida fitness

Publicado Jul. 5, 2017, media noche

Primero quiero agradecerte porque estás aquí, decidiste ser parte de esta comunidad y con esto has decidido realizar un cambio ...

Alimentos para  el cerebro

Alimentos para el cerebro

Publicado Jun. 22, 2017, media noche

La alimentación y el deporte son clave para mantener en forma nuestro cuerpo, por dentro y por fuera. Yo mismo ...

¡Ojo con la obesidad!

¡Ojo con la obesidad!

Publicado Mayo 26, 2017, media noche

Nutrición. Los hombres deben ser más selectivos a la hora de comer, porque este padecimiento está incrementando a pasos agigantados.

Aumenta tu resistencia física y sexual

Publicado Mar. 28, 2017, media noche

Una  alimentación inadecuada  interviene en el funcionamiento de nuestra resistencia física y sexual, tanto en el hombre como en las ...

Tu dosis correcta de ejercicios

Tu dosis correcta de ejercicios

Publicado Feb. 17, 2017, media noche

La actividad física es toda contracción muscular que produce un gasto de energía. Desde el punto de vista médico, la ...

Tips para una vida fit exitosa

Tips para una vida fit exitosa

Publicado Feb. 7, 2017, media noche

Argumentos. El entrenador personal Christopher Calero comparte consejos primordiales para que tu rutina en el gimnasio sea eficaz.

Tips para combatir el sedentarismo

Tips para combatir el sedentarismo

Publicado Ene. 24, 2017, 12:03 a.m.

Suplementos. La falta de movilidad es enemiga de la salud. Conocé cómo podés estar en acción aún dentro de la ...

El poder del gimnasio

El poder del gimnasio

Publicado Dic. 23, 2016, media noche

Importancia. Los beneficios del Gym van más allá de la buena condición física, pues también te quita el estrés, la ...

Cambios para estar saludable

Publicado Ago. 16, 2016, media noche

Realizar algunos cambios en tus hábitos puede mejorar tu salud física y emocional, y al mismo tiempo pueden mejorar tu ...

Anuncian caminata por una vida sana

Anuncian caminata por una vida sana

Publicado Ago. 12, 2016, media noche

Este domingo 14 de agosto se desarrollará la carrera 7K “Por una vida saludable” organizado por Quinoa Fit & Food ...

Carrera 7K por una vida saludable

Carrera 7K por una vida saludable

Publicado Ago. 2, 2016, media noche

Quinoa Fit & Food, en alianza con Movistar y otras empresas, impulsan la carrera 7K “Por una vida saludable” que ...

5 hábitos para iniciarte en el fitness

5 hábitos para iniciarte en el fitness

Publicado Abr. 26, 2016, 9:37 a.m.

Para tener una vida más saludable, estos hábitos te van a ayudar a manejar tus porciones, controlar calorías, acelerar tu ...

Después de un gustazo un…trancazo

Publicado Dic. 29, 2015, media noche

Los excesos y los extras con las comidas y las bebidas han estado presentes durante estas fiestas de fin de ...

¿Sabías que la cerveza protege tu cerebro?

Publicado Abr. 28, 2015, media noche

Muchos en estos tiempos nos preocupamos por optimizar nuestra alimentación, ya que  conocemos que los nutrientes que obtenemos de los ...