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Médico Oriental (*)

 

Seguramente, muchas veces sentiste que te cayó mal algo que comiste. Sensación de haber tomado vinagre puro. Eso es acidez. Entérate cómo hacer para que no te vuelva a suceder.

A menudo la acidez y los dolores estomacales vienen en el momento menos indicado, cuando vuelves del almuerzo al trabajo, en una reunión o en alguna fiesta con nuestros seres queridos, arruinándonos la jornada o quitándonos la atención cuando necesitábamos estar más atentos.

De pronto, comienzas a sentir un dolor ardiente en tu pecho y una especie de flujo ácido trepando hacia tu garganta. Sientes que eres un volcán latente en cuyo interior se cocinan miles y millones de centímetros cúbicos de magma ardiente. Eso es el mundo de la acidez estomacal.

Difícil identificar causas

Aunque repasamos qué fue lo que comimos o qué fue lo que pudo provocarnos el malestar, no encontramos el culpable, y es que nunca tenemos en cuenta que un medicamento que utilizamos para sentirnos mejor de otro problema, puede causarnos la molestia. Esa es la realidad, y por eso hoy les mostramos algunos medicamentos y alimentos que causan acidez y dolores estomacales.

La acidez estomacal o de estómago es uno de los problemas digestivos más habituales. Se conoce como Hiperclorihria al exceso de ácido clorhídrico en los jugos gástricos. La sintomatología es de molestias antes y después de comer y también de sensación de ardor. Esta sensación de ardor se conoce como pirosis.

La pirosis o sensación de ardor se origina por la exposición del esófago bajo a los contenidos ácidos del estómago. Normalmente, el esfínter esofágico inferior que separa al estómago del esófago, se debería contraer para evitar esta situación.

Síntomas de la acidez estomacal:

• Sensación de ardor

• Eructos

• Dolor y sensibilidad en el abdomen

• Sentirse lleno

• Náuseas y vómitos

Causas de la acidez:

• Secreción excesiva de ácido clorhídrico

• Saltarse el desayuno

• Mantener el estómago vacío por muchas horas

• Consumo frecuente de alcohol

• Ingestión excesiva de café o té con cafeína

• Consumo de alimentos insanos, como los que tienen grasas saturadas o aquellos que han sido fritos

• Envejecimiento, embarazo y obesidad

• Hábito de fumar

Medicamentos que causan acidez y dolores estomacales:

Ibuprofeno: Se sabe que el ibuprofeno es bueno para los dolores, y a pesar de eso aumenta la producción de ácidos en el estómago de forma excesiva.

Para el fortalecimiento de los huesos

Como el alendronato, ibandronato y el risedronato, entre otros, provocan de igual modo la producción excesiva de los ácidos estomacales.

Presión arterial

Los medicamentos que suelen utilizarse para esta situación se caracterizan por relajar el esfínter esofágico inferior, provocando ciertos ardores y malestares estomacales, sobre todo los bloqueadores de calcio y los llamados bloqueadores beta.

Aspirinas

Para el malestar estomacal, es de lo peor. La aspirina tiene dos características que las convierten en uno de los peores enemigos en la acidez y los dolores estomacales. En primer lugar, provoca el exceso en la producción de ácidos estomacales y en segundo, inhibe el proceso de producción de prostaglandinas, que tienen un efecto protector a nivel del tracto digestivo.

Sedantes

Si buscas tranquilizarte y dormir un poco, piensa en otras alternativas pues al otro día puedes despertar con acidez y malestares estomacales. El diazepam y el valium, por ejemplo, son dos píldoras que además de relajar tu mente, relajan tu esfínter esofágico inferior y aumentan los niveles de ácidos y jugos gástricos.

Los alimentos que debes evitar si padeces acidez son:

• Frutas cítricas

• Chocolate

• Hierbabuena

• Tomate

• Cebolla cruda

• Ajo

• Pimienta negra

• Vinagre

• Alimentos con abundante grasa

• Alimentos picantes

• Café

• Bebidas carbonatadas

• Bebidas alcohólicas

Cómo resolver y prevenir la acidez y ardor de estómago:

• Comer despacio

• Dejar de fumar o fumar menos

• No acostarse después de comer

• Reducir el estrés

• Usar jengibre para la digestión

• Comer sandía, bananos, pepinos, almendras y yogur

• Beber un vaso de leche, agua tibia o infusiones de hierbas todos los días

Acupuntura es muy útil

La acupuntura, basada en la inserción y manipulación de finas agujas en puntos determinados de nuestro cuerpo de manera casi imperceptible, logra colaborar en la restauración de la salud y el bienestar.

Es avalada por la OMS (Organización Mundial de la Salud) cuando es practicada por manos médicas expertas.

En el caso de la hiperclorhidria, la acupuntura ayuda a restaurar la función del esfínter esofágico y regular la cantidad de ácidos estomacales.

También en casos de estar tomando algunos de los medicamentos mencionados, la acupuntura y el masaje son una buena alternativa para disminuir o eliminar las dosis de los medicamentos que provocan este malestar.

 

Tome Nota

(*)Tanyari Medicina Oriental.

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