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Médico oriental

 

El estrés, una dieta pobre o desequilibrada, la contaminación del entorno, la mala calidad de los alimentos o una debilidad constitucional, hacen a nuestro cuerpo más vulnerable de enfermarse ante agentes patógenos tales como virus, bacterias, hongos u otros. La aparición repetitiva de resfriados puede indicar una cierta debilidad en el organismo, y con medicina china podemos ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico.

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de acciones, tu cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando tu sistema inmunológico está fallando eres vulnerable a enfermedades que pueden poner en riesgo tu vida.

Estimula resistencia

Dentro de la medicina china tradicional encontramos la acupuntura, una técnica curativa en la que se utilizan agujas muy delgadas para estimular puntos específicos en el cuerpo. Esto se realiza para encontrar un equilibrio en estos flujos de energía, lo que mantendría el cuerpo sano.

La acupuntura estimula la habilidad del cuerpo a resistir las enfermedades o algunas condiciones, haciendo desaparecer los desequilibrios en estos puntos de energía. Además ayuda a que el cuerpo produzca elementos químicos que disminuyen o que eliminan las sensaciones dolorosas.

Beneficios de la acupuntura

Diversos estudios mencionan que entre los beneficios de la acupuntura, está que incrementa el oxígeno en la sangre, dilata los vasos sanguíneos, aporta energía al cuerpo, estimula y reactiva la función celular sanguínea; elimina toxinas del cuerpo, equilibra tensión y relajación de los nervios, finalmente y muy importante, fortalece el sistema inmunológico. La acupuntura ayuda en varias afecciones, entre las cuales se pueden nombrar los dolores musculares, sinusitis, jaquecas, bronquitis, asma, trastornos de la circulación, reumatismo, entre otros.

Además, esta técnica china se puede utilizar para otros problemas como impotencia sexual, complicaciones de la menstruación y el insomnio.

¿Enfermo todo el tiempo?

Para evitar que tu cuerpo sea víctima de alguna infección, aquí te proporcionamos hábitos que te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico. ¡Inténtalos!

1. Aumenta tu consumo de zinc

Según un artículo del Huffington Post, el zinc es un partidario potente de varias funciones inmunitarias diferentes. Los alimentos ricos en zinc son: champiñones, perejil fresco, carne de res magra, productos lácteos bajos en grasa y semillas de sésamo.

2. ¿Consumes las calorías necesarias?

Cuando el insumo de calorías es bajo, las prioridades del cuerpo se limitan a mantener el corazón latiendo, mientras el sistema inmunológico opera con déficit.

3. Descansa

Si no duermes lo suficiente, tu sistema inmunológico se deprime, dándole entrada a los resfriados, a infecciones respiratorias y a otras molestas enfermedades

4. Estómago inflamado

De acuerdo a Susan Kleiner, autora del libro The Power Food Nutrition Plan, cuando estás constantemente en un estado alterado de alerta inmunológica, esto puede acarrear consecuencias negativas para todo el cuerpo; ejemplo de ello es el estómago inflamado. Para evitarlo, el consumo de yogur puede ayudarte considerablemente a evitar este problema.

5. Beneficios sin subir de peso

Las uvas rojas y los arándanos fortalecen tu sistema inmunológico, ya que contienen un compuesto que funciona como la vitamina D, según un estudio de la Universidad Estatal de Oregón.

6. Ser más feliz

Una actitud positiva fortalece el sistema inmunológico del ser humano, y esto se debe a que es fundamental porque las funciones del organismo responden mejor ante cualquier agresión externa. Así lo señala un estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences.

7. Tener relaciones sexuales

Un estudio publicado en la revista Psychologieheute afirma que tener relaciones de manera usual favorece considerablemente los mecanismos de defensa del cuerpo humano frente a enfermedades comunes como el resfrío o la gripe.

 

Créditos

Tanyari Medicina Oriental. / Acreditado pr: 11306-2213. Por: Practitioner’s register: asociación de acupuntores y profesionales de medicina china; Pan European Federation of tcm Societies (Pefots) Fundación Europea de Medicina Tradicional China. / Centro Comercial Managua. / www.tanyari.com / 2267-1903 / 8624-2847