Ayuno intermitente: otra estrategia para bajar de peso

Ayuno intermitente: otra estrategia para bajar de peso

Abr. 10, 2018, media noche

Hace unos años aparece un nuevo método que ayuda a bajar de peso y es el ayuno intermitente… Se ha hecho cada vez más popular y es por eso que quiero hacerles mención de qué se trata.

¡No al chantaje emocional!

¡No al chantaje emocional!

Abr. 9, 2018, media noche

Lamentablemente, existen relaciones que pueden ser categorizadas como factores de riesgo, que se caracterizan por ser tóxicas e inducir a la infelicidad de las personas que son víctimas de ellas.

Gobernando con  la piel en el juego

Gobernando con la piel en el juego

Abr. 9, 2018, media noche

Estimado lector, como recordaremos, según Óscar Arias, gobernar es educar y gobernar es escoger.  Y como le he mencionado, para mí, gobernar es administrar la “brecha de recursos” en el corto plazo.

El rally de la vida: resiliencia y aventura

El rally de la vida: resiliencia y aventura

Abr. 5, 2018, media noche

Si tuvieras que equiparar tu vida con una carrera, ¿cómo sería? ¿Sería como los 100 metros planos en los que no paras y casi ni respiras para llegar a la meta?.

¡A cuidar el templo!

¡A cuidar el templo!

Abr. 4, 2018, media noche

El año pasado estuve en Holanda en un encuentro de banca sostenible, en él  recibimos una cantidad de información sobre las iniciativas que hay en algunos países del mundo para detener el daño al planeta.

¿Cómo regresar al orden?

¿Cómo regresar al orden?

Abr. 4, 2018, media noche

Lo triste es que comenzamos de vuelta la rutina habitual y ya nuestro cuerpo grita porque necesita un poco de descanso y de limpieza de todos los desmanes que se cometieron.