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  • EFE

La migraña, enfermedad neurológica que causa un dolor intenso de cabeza que llega a inhabilitar a quien lo padece, puede mitigarse con unos hábitos de vida saludables, en especial con ejercicio físico, y con un cambio de la conducta que pase por conocer cómo actúa el dolor.

Esta es la principal conclusión de un estudio publicado en la revista "Pain Medicine", en el que han participado tres fisioterapeutas y un psicólogo del Hospital Universitario La Paz de Madrid y de su instituto de investigación sanitaria, IdiPAZ, que se ha convertido en el más compartido del año 2014 de esta publicación de la Academia Americana del Dolor.

El informe consiste en una revisión sistemática y un metaanálisis de todos los estudios clínicos que existen hasta el momento relacionados con la efectividad de la educación en los pacientes adultos con migraña.

Esta educación terapéutica pretende facilitar al afectado armas contra las que él mismo pueda combatir la migraña, una dolencia que en España afecta a 3.5 millones de personas y que se debe a la interacción de factores genéticos, biológicos, psicológicos y ambientales. Es episódica cuando aparece entre 1 y 9 días al mes, y crónica cuando lo hace durante más de 15 días en ese mismo periodo.

La terapia educacional contra la migraña "consiste en modificar determinados hábitos de vida evitando factores de riesgo y aprendiendo medidas saludables", un proceso de aprendizaje que empieza a dar resultados a medio plazo, manifiesta el fisioterapeuta de La Paz, Alfonso Gil, uno de los autores del estudio.

La fisioterapia también trata la migraña desde las cervicales altas y los músculos de la cara y cuello, el núcleo trigeminal que modula la sensibilidad de la cara.

 

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