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Los testículos son la parte más importante del sistema reproductor masculino, es aquí en donde se produce en 100 millones de espermatozoides en cada eyaculación, y los generadores de la testosterona que determinará qué tanto pelo en pecho tendrá el hombre en las diferentes partes de su cuerpo.

Es una zona muy pero muy sensible. No está protegida con ningún tipo de musculo o hueso es por esto que ante la posibilidad de riesgo, frío o algún golpe se retraen y se vuelven ultra mega sensible. Podríamos decir, que son el equitativo de los senos en las mujeres. Después de esta información en base al sitio web Ideas que ayudan, te compartimos cuáles son esas acciones que dañan los testículos.

1. Golpes en la zona

Seguramente a algún amigo o a tu pareja le has pegado sin querer en sus partes nobles. Y es que sí, son súper nobles. Como ya te platicamos no tienen ningún tipo de cobertura, así que un golpe directamente en ellos es dolorosísimo.  Una patada, o un golpe fuerte pueden llegar a disminuir el tamaño de este.

2. No descansar lo suficiente

Como cualquier parte del cuerpo, los testículos también necesitan descansar y dormir calientitos. La pérdida de sueño puede llegar a reducir su tamaño y la cantidad de espermatozoides.

3. Tomar mucho

Bien sabemos que el alcohol no es nada benéfico para nuestra salud. Aun así seguimos tomándonos las chelas bien frías y qué me dices de esos güisquis tan deliciosos. El  abuso del alcohol favorece la contracción testicular. ¡auch!

4. Nada de marihuana

Es relajante lo sabemos, pero puede ser súper perjudicial para tus amiguitos. Reduce los niveles de la testosterona y aparte los encoge. No quieres eso ¿o sí?

5. Mala alimentación

Como todo en la vida, la falta de nutrientes puede llegar a ser lo peor para todo el organismo en general. Los testículos también se ven perjudicados a través de la atrofia testicular, que se genera con la mala alimentación. Di no a las grasas saturadas y di sí a los vegetales.

6. El cigarro

El cigarro es otro elemento que es pésimo para tu salud. Para los hombres representa una disminución en la producción de espermas y en la fertilidad.

7.  Utilizar papel aluminio

El aluminio cerca de los testículos puede llegar a matar espermas a través del estrés oxidativo que se genera.