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Algunas mujeres van al gym totalmente desmaquilladas y otras prefieren usar un poco de maquillaje ligero mientras se ejercitan, pero  ¿te has preguntado si se puede usar maquillaje o no en el entrenamiento? Aunque podés socializar y encontrarte a tus amigas o a la persona que tanto te gusta en el gym, es casi imposible no sudar sin arruinar tu peinado después de hacer tu rutina, y el mismo caso aplica para el maquillaje.

La verdad

De acuerdo con el sitio web Glamour, si sos amante del maquillaje, tenemos una mala noticia para vos, porque no es nada bueno para tu cutis estar maquillada mientras hacés ejercicio. Incluso, si usás maquillaje no-comedogénico (es decir, que no tapa ni contamina tus poros), ya que el exceso de sudor que producís al ejercitarte hará que tu maquillaje irrite los poros de tu piel y ocasione la aparición de puntos negros o acné. Por eso, lo ideal es que no usés ningún tipo de maquillaje mientras hacés ejercicio.

También te sugerimos limpiar tu cara con agua o desmaquillante antes de ir al gimnasio, para darle un respiro a tu piel y asegurarte de que tu cutis esté libre de impurezas mientras te ejercitás; de este modo evitarás que la mezcla del sudor con polvo, restos de maquillaje o suciedad, puedan tapar tus poros y dañar tu rostro.

Pero, si en lugar de ir al gimnasio o ejercitarte en tu casa vas a salir en la mañana o en la tarde a correr o a hacer alguna actividad al aire libre es importante que no te olvidés de usar bloqueador, de lo contrario maltratarás tu cutis más de lo que imaginás y aumentarás las posibilidades de sufrir cáncer en la piel.

Lo ideal es que vayás con un dermatólogo para que te recomiende el mejor producto para tu tipo de piel y para las necesidades específicas de tu cutis. Recordá darle un descanso a tu piel mientras hacés ejercicio. Tu piel te lo agradecerá.