Noticias de Ejercicios Fisicos
Cómo hacer bien los abdominales

Cómo hacer bien los abdominales

Publicado Abr. 20, 2018, media noche

Los abdominales en el suelo están bien, pero es mejor hacerlos colgando de una barra de flexiones, porque el simple ...

Obsesión con tu cuerpo: vigorexia

Obsesión con tu cuerpo: vigorexia

Publicado Mar. 13, 2018, media noche

La moderna obsesión por tener un cuerpo musculoso es lo que se conoce como vigorexia, aunque también recibe el nombre ...

Consecuencias de tomar esteroides

Consecuencias de tomar esteroides

Publicado Mar. 9, 2018, media noche

Los anabolizantes te vuelven más irritable y agresivo. También te volvés más ansioso, debido a los desajustes de tu sistema ...

Glúteos firmes y redondos

Glúteos firmes y redondos

Publicado Feb. 27, 2018, media noche

La flacidez es una de las causas principales de que muchos de nuestros músculos no tengan apariencia firme, por la ...

En movimiento a primera hora

En movimiento a primera hora

Publicado Feb. 9, 2018, media noche

En forma. En pijama o ropa deportiva, quemá un par de calorías con estos sencillos ejercicios matutinos que te proponemos.

¡Año Nuevo, cuerpo activo!

¡Año Nuevo, cuerpo activo!

Publicado Dic. 26, 2017, media noche

Importante. Priorizar tu salud mediante el ejercicio es una buena alternativa como meta para 2018 que se avecina. El compromiso ...

Técnicas para correr

Técnicas para correr

Publicado Dic. 12, 2017, media noche

Nuestro cuerpo ya sabe correr y encuentra siempre una manera eficiente de hacerlo en base a nuestras características

¡Hora de iniciar Una vida saludable!

¡Hora de iniciar Una vida saludable!

Publicado Oct. 4, 2017, media noche

Cambios. Si ya tomaste conciencia de los cambios que deseas experimentar en tu vida, sobre todo por salud, los consejos ...

Rutina para combatir la celulitis

Rutina para combatir la celulitis

Publicado Jul. 26, 2017, media noche

La celulitis es producida en el tejido subcutáneo que afecta mayormente a las mujeres y a algunos hombres dando lugar ...

Fortalecé tus hombros

Fortalecé tus hombros

Publicado Jul. 7, 2017, media noche

Rutinas. El Press Arnold, nombrado así luego de que el actor de “Terminator” lo popularizara, es sin duda el rey ...

Pasos para iniciar una vida fitness

Pasos para iniciar una vida fitness

Publicado Jul. 5, 2017, media noche

Primero quiero agradecerte porque estás aquí, decidiste ser parte de esta comunidad y con esto has decidido realizar un cambio ...

Alimentos para  el cerebro

Alimentos para el cerebro

Publicado Jun. 22, 2017, media noche

La alimentación y el deporte son clave para mantener en forma nuestro cuerpo, por dentro y por fuera. Yo mismo ...

Papá fitness

Papá fitness

Publicado Jun. 21, 2017, media noche

Este mes es muy especial, estamos celebrando a los padres nicaragüenses y para que ellos también se mantengan en forma ...