Noticias de Salud Y Fitness
Mamá fit

Mamá fit

Publicado Mayo 15, 2018, media noche

Ya conoces con exactitud tus errores, es hora de comenzar a cambiar estos hábitos malos por buenos. No es necesario ...

Semana Santa fit

Semana Santa fit

Publicado Mar. 20, 2018, media noche

Si ya es difícil a veces conseguir mantenernos sanos dentro de nuestra zona de confort que es nuestra casa, dentro ...

Glúteos firmes y redondos

Glúteos firmes y redondos

Publicado Feb. 27, 2018, media noche

La flacidez es una de las causas principales de que muchos de nuestros músculos no tengan apariencia firme, por la ...

12 Mitos acerca del fitness

12 Mitos acerca del fitness

Publicado Feb. 23, 2018, media noche

Especialista. Una entrenadora española desmitifica algunas creencias sobre el mundo de los ejercicios y ratifica otras. Conozca a cuáles hace ...

Compañía y deporte: fuente de juventud

Compañía y deporte: fuente de juventud

Publicado Feb. 2, 2018, media noche

Estilo de vida. Entre más ejercicio hagamos más jóvenes nos veremos, pero también hace falta gozar de buenas amistades para ...

Errores cuando querés perder peso

Errores cuando querés perder peso

Publicado Ene. 30, 2018, media noche

Para que tu cambio sea sostenible te mencionaré los errores que debés evitar en tu proceso Fitness.

Relleno Fitness

Relleno Fitness

Publicado Dic. 5, 2017, media noche

El relleno para muchos es una de las comidas más esperadas durante todo el año, y al final los que ...

Beneficios de tomar té de limón

Beneficios de tomar té de limón

Publicado Oct. 31, 2017, media noche

Si lo tomas en la primera hora de la mañana evitara que tengas ansiedad durante el resto del día, controlando ...

Alimentación deportiva para el adolescente

Alimentación deportiva para el adolescente

Publicado Oct. 24, 2017, media noche

El principal macronutriente que el deportista adolescente necesita en su alimentación son los hidratos de carbonos complejos y simples

La alimentación ideal  para los universitarios

La alimentación ideal para los universitarios

Publicado Oct. 5, 2017, media noche

Especialistas. Dos blogueras expertas en nutrición y Fitness nos brindan sus recomendaciones para poder balancear lo que comés sin saltarte ...

Escoliosis

Escoliosis

Publicado Ago. 16, 2017, media noche

El método pilates es la corrección postural. La escoliosis puede traer de la mano desequilibrios musculares, que harán que nuestra ...

Stretching

Stretching

Publicado Ago. 9, 2017, media noche

Los husos, cuyo centro están rodeados por un nervio sensitivo, se encuentra en el interior de fibras musculares especiales llamadas ...

¿Qué es la histamina?

¿Qué es la histamina?

Publicado Ago. 2, 2017, media noche

Curiosidades. Conozca el origen y las funciones de la sustancia que escuchamos con frecuencia, sobre todo, si somos alérgicos. Además, ...

Yogur, ¿el mejor antidepresivo?

Yogur, ¿el mejor antidepresivo?

Publicado Ago. 2, 2017, media noche

Los investigadores descubrieron que si sometían a los ratones a situaciones de estrés, estos perdían lactobacillus y comenzaban a experimentar ...

¿Creatina?

¿Creatina?

Publicado Jun. 14, 2017, media noche

Hola mi gente Fitness. Es normal que cuando quieres iniciar un incremento muscular lo primero que se te viene a ...

7 programas fitness para estar en forma

7 programas fitness para estar en forma

Publicado Mayo 2, 2017, media noche

Recomendados. Desde la comodidad de tu casa podés entrenar con la ayuda de cualquiera de estos programas en formato DVD, ...