Noticias de Salud Y Fitness
Compañía y deporte: fuente de juventud

Compañía y deporte: fuente de juventud

Publicado Feb. 2, 2018, media noche

Estilo de vida. Entre más ejercicio hagamos más jóvenes nos veremos, pero también hace falta gozar de buenas amistades para ...

Errores cuando querés perder peso

Errores cuando querés perder peso

Publicado Ene. 30, 2018, media noche

Para que tu cambio sea sostenible te mencionaré los errores que debés evitar en tu proceso Fitness.

Relleno Fitness

Relleno Fitness

Publicado Dic. 5, 2017, media noche

El relleno para muchos es una de las comidas más esperadas durante todo el año, y al final los que ...

Beneficios de tomar té de limón

Beneficios de tomar té de limón

Publicado Oct. 31, 2017, media noche

Si lo tomas en la primera hora de la mañana evitara que tengas ansiedad durante el resto del día, controlando ...

Alimentación deportiva para el adolescente

Alimentación deportiva para el adolescente

Publicado Oct. 24, 2017, media noche

El principal macronutriente que el deportista adolescente necesita en su alimentación son los hidratos de carbonos complejos y simples

La alimentación ideal  para los universitarios

La alimentación ideal para los universitarios

Publicado Oct. 5, 2017, media noche

Especialistas. Dos blogueras expertas en nutrición y Fitness nos brindan sus recomendaciones para poder balancear lo que comés sin saltarte ...

Escoliosis

Escoliosis

Publicado Ago. 16, 2017, media noche

El método pilates es la corrección postural. La escoliosis puede traer de la mano desequilibrios musculares, que harán que nuestra ...

Stretching

Stretching

Publicado Ago. 9, 2017, media noche

Los husos, cuyo centro están rodeados por un nervio sensitivo, se encuentra en el interior de fibras musculares especiales llamadas ...

Yogur, ¿el mejor antidepresivo?

Yogur, ¿el mejor antidepresivo?

Publicado Ago. 2, 2017, media noche

Los investigadores descubrieron que si sometían a los ratones a situaciones de estrés, estos perdían lactobacillus y comenzaban a experimentar ...

¿Qué es la histamina?

¿Qué es la histamina?

Publicado Ago. 2, 2017, media noche

Curiosidades. Conozca el origen y las funciones de la sustancia que escuchamos con frecuencia, sobre todo, si somos alérgicos. Además, ...

¿Creatina?

¿Creatina?

Publicado Jun. 14, 2017, media noche

Hola mi gente Fitness. Es normal que cuando quieres iniciar un incremento muscular lo primero que se te viene a ...

7 programas fitness para estar en forma

7 programas fitness para estar en forma

Publicado Mayo 2, 2017, media noche

Recomendados. Desde la comodidad de tu casa podés entrenar con la ayuda de cualquiera de estos programas en formato DVD, ...

Piernas tonificadas

Publicado Abr. 25, 2017, media noche

¡Hola, mi gente fitness! Esta semana estamos muy animados con el reto de CARDIO HIIT, que estamos haciendo a través ...

¿Qué origina el ardor en los pies?

¿Qué origina el ardor en los pies?

Publicado Abr. 25, 2017, media noche

Causas. Por lo general, por trastornos en los nervios de la zona, la planta de los pies reacciona con sensaciones ...

¿Quieres eliminar grasa abdominal?

¿Quieres eliminar grasa abdominal?

Publicado Abr. 18, 2017, media noche

¡Hola mi gente Fitness! Terminaron las vacaciones y comenzamos con la segunda etapa del  año en donde es momento de ...

La silla, herramienta para ponerte en forma

La silla, herramienta para ponerte en forma

Publicado Abr. 18, 2017, media noche

Dinámica. Esculpí, levantá y tonificá tus muslos y glúteos con un circuito de entrenamiento que se apoya en la utilización ...

Mantenete activa en vacaciones

Publicado Abr. 11, 2017, media noche

Hola mi gente Fitness. Comienzan las vacaciones de Semana Santa, pero eso no significa que tengás que pasarte con los ...